Marias health .blogg.se

Jag vill inspirera andra till LCHF genom att dela med mig av mina egna erfarenheter, kunskaper samt många goda och enkla recept både till vardag och fest.

Kokosfett

Kategori: Allmänt

Om kokosfett/kokosolja
Kokosfett tål upphettning riktigt bra och blir flytande vid 25 grader (kokosolja).

Fettet används i kroppen för att skappa energi istället för att lagra den som kroppsfett och påskyndar ämnesomsättningen genom att förbränna fler kalorier.

Den skyddar bl.a. även mot infektioner, förbättrar upptaget av fettlösliga vitaminer.


Tänkt dock på att inte använda silverpaktet med kokosfett då det är härdat fett som inte är hälsosamt.


Kommentera inlägget här: