Marias health .blogg.se

Jag vill inspirera andra till LCHF genom att dela med mig av mina egna erfarenheter, kunskaper samt många goda och enkla recept både till vardag och fest.

Tillbakablick

Kategori: Allmänt

2014 har varit ett händelserikt år på många olika sätt med både tårar och skratt med många nära och kära.
Min syn på LCHF har framförallt förändrats från att tidigare bara vara ytligare en diet i mängden för att gå ner i vikt och bli av med extrakillona till att idag vara ett sätt att leva. 
 
Under min resa med LCHF har jag tappat ca 25 kg utan att tänka så mycket på det men min störta vinst är ändå alla fördelarna som får min kroppen att må mycket bättre.
 
Fördelar med LCHF
1. Min vikt är efter viktnedgången stabil och jag äter ändå mer idag än tidigare.

2. Mitt sockerbegär är som bortblåst.

3. Tröttheten har minskat, jag har mer energi att göra saker.

4. Träningen går bättre viket hänger ihop med minskad trötthet men även bättre uthållighet.

5. Min mage fungerar mycket bättre och gaserna har försvunnit.

Sen är det givetvis individuellt och hur strikt man kör men dessa 5 punkterna är dom viktigast anledningarna till varför jag idag har valt att fortsätta äta efter LCHF. 

Så till alla er som kämpar Ge inte upp! Det är bara ni själva som kan välja hur ni vill leva erat liv

 

Jag önska alla ett riktigt Gott slut och ett Gott nytt år 🎉

                                                                                                                                   

Kommentera inlägget här: