Marias health .blogg.se

Ostomelett med grönsaker en mycket enkel, snabb och god lunch.

Recept

* 2 st ägg

* 2 matskedar grädde

* 1 dl riven ost

* svartpeppar o salt

* sallad

* 3-4 st Chaminjoner

* 1 halv Paprika

• 1 halv dl chremfresh

Rör samman ägg, grädde, ost och kryddor i en bunke. Häll sedan över i en stekpanna och stek till lagom fast form.

Lägg upp på tallrik och stek sen champinjoner och paprika. Blanda lite chremfresh med svartpeppar och salt.

Lägg upp på tallriken och servera med sallad.

Jag vill inspirera andra till LCHF genom att dela med mig av mina egna erfarenheter, kunskaper samt många goda och enkla recept både till vardag och fest.