Alkohol och LCHF
Kategori: Allmänt
Det är inte alkoholen som är boven utan sockret som är i många alkoholhaltiga drycker. Håll dig därför till torra viner, wisky, konjak eller vodka och akta dig för öl, cider samt söta drinkar.
Tänk också på att många som äter LCHF upplever att dom tål alkohol sämre så var försiktigt även om det givetvis är väldigt individuellt hur man reagerar.
